Jak parzyć i pić białą herbatę?

Jak parzyć i pić białą herbatę?

Herbaty
Zakup oryginalnej białej herbaty to dopiero połowa drogi do sukcesu. Bardzo ważne jest również to, aby odpowiednio ją zaparzyć i wypić. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja właśnie dla tych osób, które chcą dowiedzieć się jak podać białą herbatę. Sposób parzenia Aby przygotować idealny napar należy zachować odpowiednie proporcje. Na jedną łyżeczką suszu białej herbaty przypada około 120 ml wody. Jeżeli chodzi o samą temperaturę parzenia, to powinna ona wynosić około 85 stopni. Czas parzenia wynosi od 3 do maksymalnie 5 minut. Tylko w ten sposób przygotowany napar jest w stanie zachować wszystkie swoje drogocenne właściwości smakowe i odżywcze. Osoby, które chcą zwiększyć moc herbaty powinny dodać więcej suszu. Częstym błędem jest wydłużanie czasu parzenia. Jak prawidłowo pić białą herbatę? Biała herbata skierowana jest do mężczyzn i kobiet w każdym przedziale…
Read More
Herbata earl grey

Herbata earl grey

Zdrowe soki
Jak wybrać zdrową i smaczną herbatę? Na co zwracać uwagę podczas zakupu? Smak i aromat Miłośnicy herbaty zwracają uwagę na jej smak i niepowtarzalny aromat. Warto wybrać herbatę mającą cenne właściwości zdrowotne. Okazuje się, że Earl Grey może wzmocnić nasz organizm i zapobiegać chorobom. Jakie dodatkowe zalety ma ten rodzaj herbaty? Zalety Herbata Earl Grey posiada składniki zwalczające infekcje jamy ustnej. Ponadto, w jej składzie znajdziemy fluor chroniący przed próchnicą. To dobre rozwiązanie dla osób z zaburzeniami trawienia. Warto pić tą herbatę każdego ranka, aby wspomóc układ trawienny.  Kolejną zaletą jest to, że Earl Grey uspokaja i poprawia samopoczucie. Ma ciekawe właściwości zwalczające stany depresyjne i przewlekły stres. Pobudza pracę mózgu i daje nam potrzebną energię. Poprzez obniżenie ciśnienia krwi, wzmacnia serce i obniża poziom cholesterolu w organizmie. Jest szczególnie…
Read More

Trawa cytrynowa a zdrowie

Herbaty
Jak już pewnie wiesz, palczatka cytrynowa jest idealną przyprawą dla każdego fana orientalnego smaku i eksperymentów z dodatkami potraw. Ale czy wiedziałeś jak wiele można zyskać w kwestii zdrowia, spożywając ten naturalny, cenny składnik? Trawa w medycynie Nie bez powodu palczatka została używana w medycynie Azji i ameryki Południowej. Jej zdrowotne właściwości zostały oficjalnie potwierdzone przez naukowców z zakresu medycyny. Bóle brzucha i głowy mogą zostać zredukowane, a to wszystko przez napój wykorzystujący ten wspaniały składnik jakim jest trawa cytrynowa (https://www.krainaherbaty.pl/ziola/trawa-cytrynowa). Nie bez powodu zostaje ona dodawana do wschodnich herbat typu Yerba Mate. To właśnie ona sprawia, że napar herbaciany orzeźwia, poprawia koncentracje i cieszy lekkim, cytrusowym smakiem. Na tym nie koniec zdrowotnym zasług trawy! Współczesne badania wykazały, że owa trawa może być stosowana w wielu metabolicznych schorzeniach takich jak…
Read More

Niezwykła herbata czarna

Herbaty
Można wiele mówić na temat popularności czarnej herbaty w naszym kraju. Pijemy jej sporo, a to działa także dobroczynnie na nasze zdrowie. Herbata czarna posiada w sobie dużo teiny, dlatego też ma działanie pobudzające. Dodatkowo, poprawia krążenie, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Dodatkowo ma w sobie sporo flawonoidów, które doskonale wzmacniają naczynia krwionośne. Oprócz dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie herbata czarna ma także bardzo przyjemny aromat i smak. Co charakteryzuje ten rodzaj herbaty? Tak naprawdę to, skąd pochodzi czarna herbata bardzo mocno wpływa na jej smak. Bardzo wiele plantacji znajduje się w Chinach, Indiach oraz w Afryce. Bardzo charakterystyczne są też herbaty czarne ze Sri Lanki, a więc herbata Assam czy też Cejlon. Znana i ceniona jest też aromatyczna herbata z północnych Indii - Dareeling.…
Read More

Popularne rodzaje kawy

Kawy
Kawa należy do najbardziej popularnych napojów na całym świecie. W Polsce popularne są różne rodzaje kawy, z dodatkiem mleka lub bez niego. Które z nich są najbardziej popularne? Espresso Intensywne, aromatyczne espresso to świetna propozycja na poranne rozbudzenie. Espresso to nic innego, jak drobno zmielona, dobra kawa ziarnista (https://www.krainaherbaty.pl/kawy) z niewielką ilością wody. Stanowi ono bazę dla innych kawowych napojów. Cappuccino To jeden z najpopularniejszych sposobów na podawanie kawy. Cappuccino to nic innego, jak espresso z dodatkiem spienionego mleka, podawane zazwyczaj w niskiej filiżance. Dla wzbogacenia smaku, pianka często posypana jest np. czekoladą. Cafe Latte Kolejny popularny napój na bazie kawy. To espresso z dużą ilością mleka i odrobiną mlecznej pianki na wierzchu. Jest podawane w wysokiej szklance i ma co najmniej 200 ml. Mocha Napój ten jest jedną z…
Read More
Jak przyspieszyć trawienie i wspomóc odchudzanie?

Jak przyspieszyć trawienie i wspomóc odchudzanie?

Herbaty
Problemem osób mających nadwagę często jest zbyt wolny pasaż jelitowy, czyli po prostu spowolnione trawienie. Wpływ na to może mieć wiele czynników, na przykład zbyt mała ilość błonnika w diecie. Jeśli nic się z tym nie zrobi, można nie tracić na wadze mimo wzmożonych innych wysiłków, warto więc dowiedzieć się, jak można rozwiązać tę kwestię. Najskuteczniejsze sposoby na poprawę trawienia Najważniejszy jest oczywiście błonnik, dlatego jeśli ma się go za mało w diecie (można go znaleźć w warzywach, owocach i pełnych ziarnach), można przyjmować go w postaci suplementu. Dobrym wyjściem jest też sięganie po środki wspierające odchudzanie, zawierające na przykład kofeinę i pieprz kajeński, które również przyspieszają pasaż jelitowy. Znanym wspomagaczem w tym kontekście jest też czerwona herbata pu-erh, która między innymi przyspiesza ruchy robaczkowe jelit, dzięki czemu trawienie jest…
Read More

Zielona herbata dla zdrowia i urody

Herbaty
Nie wiadomo dlaczego tak wiele osób sięga po niezdrowe napoje takie jak kawa, cola czy kolorowe, słodkie napoje gazowane, skoro istnieje wiele rodzajów herbaty i są one doskonałe. Jednym z najlepszych wyborów jest zielona herbata, która świetnie gasi pragnienie i może doskonale smakować, jeśli przyrządzi się ją w odpowiedni sposób lub wybierze określony rodzaj. Przede wszystkim jednak napój ten jest doskonały dla zdrowia, a także dla urody. (więcej…)
Read More
Zielona herbata – na zdrowie!

Zielona herbata – na zdrowie!

Herbaty
W dzisiejszych czasach herbata z młodych listków stanowi już synonim zdrowego stylu życia. Dlaczego? Oto kilka jej wspaniałych właściwości... PRZYSPIESZA PRZEMIANĘ MATERII Przede wszystkim wspomaga układ trawienny. Poprzez przyspieszenie pracy żołądka podkręca metabolizm. Stymuluje także pracę nerek, a więc usuwanie toksyn a organizmu. Dzięki temu jest szczególnie polecana osobom na diecie redukcyjnej. ZWALCZA WOLNE RODNIKI Stanowi także podstawę codziennego zbilansowanego odżywiania. Występuje w dietach DASH i śródziemnomorskiej, uznawanych za najbardziej prozdrowotne. Zawiera wiele antyoksydantów, czyli miniaturowych sprzymierzeńców wobec procesom starzenia. STANOWI NATURALNY WSPOMAGANIE Aby zachować młody wygląd, warto także regularnie podejmować aktywność fizyczną. Pomoże nam w tym właśnie zielona herbata z KrainaHerbaty.pl Z powodu właściwości odkażających i przeciwzapalnych, w razie urazu można ja wykorzystać jako zamiennik wody utlenionej! Co więcej, dwie substancje aktywne (teobromina oraz teofilina) działają pobudzająco, toteż podkręcą…
Read More

Najlepsza herbata na odchudzanie

Zdrowa żywność
Osoby, które chcą szybko pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i poprawić swoją sylwetkę, powinny jak najszybciej skorzystać z dobrodziejstwa czerwonej herbaty. Warto wspomnieć również i o tym, że produkt ten, nie tylko wspiera odchudzanie, ale również znakomicie obniża cholesterol i chroni nasze zęby przed próchnicą. Odmiany herbaty czerwonej Na naszym rynku jest bardzo wiele różnych odmian herbaty czerwonej, ale wszystkie należą do grupy herbat półfermentowanych. Zdrowa herbata pu-erh produkowana jest w południowo wschodnich Chinach oraz na Tajwanie. W Polsce największą popularnością cieszy się odmiana Puszong, która charakteryzuje się bardzo krótkim procesem fermentacji. Puszong wykorzystywana jest obecnie głównie do produkcji herbat jaśminowych. Kolejną bardzo popularną odmianą czerwonej herbaty jest Pu-erh, która w walce z nadwagą nie ma sobie równych. W przypadku tej herbaty po procesie fermentacji musi ona jeszcze sporo czasu…
Read More

Matcha – dlaczego warto ją pić?

Zdrowa żywność
Herbata matcha to rodzaj zielonej herbaty, parzony w formie proszku. Wykazuje się tymi samymi właściwościami, co zielona herbata, jednak o wiele bardziej zintensyfikowanymi. Dlaczego matcha jest lepsza od zielonej herbaty? Jedna filiżanka matchy równa się dziesięciom filiżankom herbaty zielonej. Wysoka zawartość antyoksydantów, kofeiny i l-teaniny doskonale wpływa na samopoczucie, zdrowie i koncentrację. Jeśli jesteś fanem zielonej herbaty, kubek matchy jest jak jej cały dzbanek. Kto powinien sięgać po matchę? Matcha to idealny wybór dla osób obciążonych genetycznie lub znajdujących się w grupie wysokiego ryzyka jeśli chodzi o zachorowania związane z układem krwionośnym. Dowiedziono, że matcha obniża poziom cholesterolu we krwi, stabilizuje ciśnienie, wpływa dodatnio na pracę serca. Dodatkowo zapobiega rozwojowi miażdżycy. Po matchę powinny sięgać także osoby znajdujące się na diecie, poszukujące naturalnego stymulanta będącego alternatywą dla kawy oraz wszyscy…
Read More