Popularne rodzaje kawy

Kawy
Kawa należy do najbardziej popularnych napojów na całym świecie. W Polsce popularne są różne rodzaje kawy, z dodatkiem mleka lub bez niego. Które z nich są najbardziej popularne? Espresso Intensywne, aromatyczne espresso to świetna propozycja na poranne rozbudzenie. Espresso to nic innego, jak drobno zmielona, dobra kawa ziarnista (https://www.krainaherbaty.pl/kawy) z niewielką ilością wody. Stanowi ono bazę dla innych kawowych napojów. Cappuccino To jeden z najpopularniejszych sposobów na podawanie kawy. Cappuccino to nic innego, jak espresso z dodatkiem spienionego mleka, podawane zazwyczaj w niskiej filiżance. Dla wzbogacenia smaku, pianka często posypana jest np. czekoladą. Cafe Latte Kolejny popularny napój na bazie kawy. To espresso z dużą ilością mleka i odrobiną mlecznej pianki na wierzchu. Jest podawane w wysokiej szklance i ma co najmniej 200 ml. Mocha Napój ten jest jedną z…
Read More
Jak przyspieszyć trawienie i wspomóc odchudzanie?

Jak przyspieszyć trawienie i wspomóc odchudzanie?

Herbaty
Problemem osób mających nadwagę często jest zbyt wolny pasaż jelitowy, czyli po prostu spowolnione trawienie. Wpływ na to może mieć wiele czynników, na przykład zbyt mała ilość błonnika w diecie. Jeśli nic się z tym nie zrobi, można nie tracić na wadze mimo wzmożonych innych wysiłków, warto więc dowiedzieć się, jak można rozwiązać tę kwestię. Najskuteczniejsze sposoby na poprawę trawienia Najważniejszy jest oczywiście błonnik, dlatego jeśli ma się go za mało w diecie (można go znaleźć w warzywach, owocach i pełnych ziarnach), można przyjmować go w postaci suplementu. Dobrym wyjściem jest też sięganie po środki wspierające odchudzanie, zawierające na przykład kofeinę i pieprz kajeński, które również przyspieszają pasaż jelitowy. Znanym wspomagaczem w tym kontekście jest też czerwona herbata pu-erh, która między innymi przyspiesza ruchy robaczkowe jelit, dzięki czemu trawienie jest…
Read More

Zielona herbata dla zdrowia i urody

Herbaty
Nie wiadomo dlaczego tak wiele osób sięga po niezdrowe napoje takie jak kawa, cola czy kolorowe, słodkie napoje gazowane, skoro istnieje wiele rodzajów herbaty i są one doskonałe. Jednym z najlepszych wyborów jest zielona herbata, która świetnie gasi pragnienie i może doskonale smakować, jeśli przyrządzi się ją w odpowiedni sposób lub wybierze określony rodzaj. Przede wszystkim jednak napój ten jest doskonały dla zdrowia, a także dla urody. (więcej…)
Read More
Zielona herbata – na zdrowie!

Zielona herbata – na zdrowie!

Herbaty
W dzisiejszych czasach herbata z młodych listków stanowi już synonim zdrowego stylu życia. Dlaczego? Oto kilka jej wspaniałych właściwości... PRZYSPIESZA PRZEMIANĘ MATERII Przede wszystkim wspomaga układ trawienny. Poprzez przyspieszenie pracy żołądka podkręca metabolizm. Stymuluje także pracę nerek, a więc usuwanie toksyn a organizmu. Dzięki temu jest szczególnie polecana osobom na diecie redukcyjnej. ZWALCZA WOLNE RODNIKI Stanowi także podstawę codziennego zbilansowanego odżywiania. Występuje w dietach DASH i śródziemnomorskiej, uznawanych za najbardziej prozdrowotne. Zawiera wiele antyoksydantów, czyli miniaturowych sprzymierzeńców wobec procesom starzenia. STANOWI NATURALNY WSPOMAGANIE Aby zachować młody wygląd, warto także regularnie podejmować aktywność fizyczną. Pomoże nam w tym właśnie zielona herbata z KrainaHerbaty.pl Z powodu właściwości odkażających i przeciwzapalnych, w razie urazu można ja wykorzystać jako zamiennik wody utlenionej! Co więcej, dwie substancje aktywne (teobromina oraz teofilina) działają pobudzająco, toteż podkręcą…
Read More

Najlepsza herbata na odchudzanie

Zdrowa żywność
Osoby, które chcą szybko pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i poprawić swoją sylwetkę, powinny jak najszybciej skorzystać z dobrodziejstwa czerwonej herbaty. Warto wspomnieć również i o tym, że produkt ten, nie tylko wspiera odchudzanie, ale również znakomicie obniża cholesterol i chroni nasze zęby przed próchnicą. Odmiany herbaty czerwonej Na naszym rynku jest bardzo wiele różnych odmian herbaty czerwonej, ale wszystkie należą do grupy herbat półfermentowanych. Zdrowa herbata pu-erh produkowana jest w południowo wschodnich Chinach oraz na Tajwanie. W Polsce największą popularnością cieszy się odmiana Puszong, która charakteryzuje się bardzo krótkim procesem fermentacji. Puszong wykorzystywana jest obecnie głównie do produkcji herbat jaśminowych. Kolejną bardzo popularną odmianą czerwonej herbaty jest Pu-erh, która w walce z nadwagą nie ma sobie równych. W przypadku tej herbaty po procesie fermentacji musi ona jeszcze sporo czasu…
Read More

Matcha – dlaczego warto ją pić?

Zdrowa żywność
Herbata matcha to rodzaj zielonej herbaty, parzony w formie proszku. Wykazuje się tymi samymi właściwościami, co zielona herbata, jednak o wiele bardziej zintensyfikowanymi. Dlaczego matcha jest lepsza od zielonej herbaty? Jedna filiżanka matchy równa się dziesięciom filiżankom herbaty zielonej. Wysoka zawartość antyoksydantów, kofeiny i l-teaniny doskonale wpływa na samopoczucie, zdrowie i koncentrację. Jeśli jesteś fanem zielonej herbaty, kubek matchy jest jak jej cały dzbanek. Kto powinien sięgać po matchę? Matcha to idealny wybór dla osób obciążonych genetycznie lub znajdujących się w grupie wysokiego ryzyka jeśli chodzi o zachorowania związane z układem krwionośnym. Dowiedziono, że matcha obniża poziom cholesterolu we krwi, stabilizuje ciśnienie, wpływa dodatnio na pracę serca. Dodatkowo zapobiega rozwojowi miażdżycy. Po matchę powinny sięgać także osoby znajdujące się na diecie, poszukujące naturalnego stymulanta będącego alternatywą dla kawy oraz wszyscy…
Read More

Cierpka herbata z hibiskusa

Zdrowa żywność
Dla większości z nas hibiskus kojarzy się przede wszystkim z pięknym kwiatem o czerwonej barwie. Poza typowo ozdobną rolą rośliny, jest ona doskonale znana także pod postacią herbaty. Już dwa kubki tego smacznego napoju, jakie wypijemy każdego dnia, będą w stanie w skuteczny sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Herbata z hibiskusa posiada bowiem bardzo wiele różnego rodzaju właściwości leczniczych wpływających w korzystny sposób na nasze zdrowie. Dzięki swoim właściwościom jest ona w stanie w doskonały sposób wzmacniać naszą odporność i zmniejszać poziom cholesterolu. Napój ten może, a nawet powinien wręcz, być spożywany przez osoby mające podwyższone ciśnienie gdyż w doskonały sposób potrafi je obniżać. Herbatka z hibiskusa jest także jednym z napojów, z którego bardzo chętnie wykorzystują osoby borykające się z otyłością brzuszną. Dzięki składnikom znajdującym się w tej…
Read More

Właściwości zdrowotne pokrzywy

Zdrowa żywność
Medycyna naturalna oferuje wiele wartościowych składników, pozwalających w znaczny sposób wpłynąć na stan zdrowia. Codzienne picie naparów przygotowanych z określonych roślin, pomaga zachować lepszy wygląd i zabezpieczyć się przed wieloma niebezpieczeństwami. Na uwagę zasługuje choćby pokrzywa. Ponieważ zawiera wiele mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń oraz witaminy A, K, B2 i C, pomaga wzmocnić organizm i przeciwdziała osłabieniom wynikającym z przesileń jesienno-zimowych oraz sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego. Pita codziennie, herbata z pokrzywy dostarcza ciału mnóstwo olejków eterycznych i składników mineralnych, mających właściwości oczyszczające. Dlatego razem z naparem przygotowywanym chociażby z dziurawca lub bratka, stosowanie herbaty z pokrzywy stanowi idealne uzupełnienie diety pomagającej zachować piękną cerę oraz zdrowe włosy.               Poza przyjmowaniem w formie pitnej, odpowiednio przygotowane liście pokrzywy można stosować również doraźnie, np.w formie…
Read More