Najlepsza herbata na odchudzanie

Zdrowa żywność
Osoby, które chcą szybko pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i poprawić swoją sylwetkę, powinny jak najszybciej skorzystać z dobrodziejstwa czerwonej herbaty. Warto wspomnieć również i o tym, że produkt ten, nie tylko wspiera odchudzanie, ale również znakomicie obniża cholesterol i chroni nasze zęby przed próchnicą. Odmiany herbaty czerwonej Na naszym rynku jest bardzo wiele różnych odmian herbaty czerwonej, ale wszystkie należą do grupy herbat półfermentowanych. Zdrowa herbata pu-erh produkowana jest w południowo wschodnich Chinach oraz na Tajwanie. W Polsce największą popularnością cieszy się odmiana Puszong, która charakteryzuje się bardzo krótkim procesem fermentacji. Puszong wykorzystywana jest obecnie głównie do produkcji herbat jaśminowych. Kolejną bardzo popularną odmianą czerwonej herbaty jest Pu-erh, która w walce z nadwagą nie ma sobie równych. W przypadku tej herbaty po procesie fermentacji musi ona jeszcze sporo czasu…
Read More

Matcha – dlaczego warto ją pić?

Zdrowa żywność
Herbata matcha to rodzaj zielonej herbaty, parzony w formie proszku. Wykazuje się tymi samymi właściwościami, co zielona herbata, jednak o wiele bardziej zintensyfikowanymi. Dlaczego matcha jest lepsza od zielonej herbaty? Jedna filiżanka matchy równa się dziesięciom filiżankom herbaty zielonej. Wysoka zawartość antyoksydantów, kofeiny i l-teaniny doskonale wpływa na samopoczucie, zdrowie i koncentrację. Jeśli jesteś fanem zielonej herbaty, kubek matchy jest jak jej cały dzbanek. Kto powinien sięgać po matchę? Matcha to idealny wybór dla osób obciążonych genetycznie lub znajdujących się w grupie wysokiego ryzyka jeśli chodzi o zachorowania związane z układem krwionośnym. Dowiedziono, że matcha obniża poziom cholesterolu we krwi, stabilizuje ciśnienie, wpływa dodatnio na pracę serca. Dodatkowo zapobiega rozwojowi miażdżycy. Po matchę powinny sięgać także osoby znajdujące się na diecie, poszukujące naturalnego stymulanta będącego alternatywą dla kawy oraz wszyscy…
Read More

Cierpka herbata z hibiskusa

Zdrowa żywność
Dla większości z nas hibiskus kojarzy się przede wszystkim z pięknym kwiatem o czerwonej barwie. Poza typowo ozdobną rolą rośliny, jest ona doskonale znana także pod postacią herbaty. Już dwa kubki tego smacznego napoju, jakie wypijemy każdego dnia, będą w stanie w skuteczny sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia. Herbata z hibiskusa posiada bowiem bardzo wiele różnego rodzaju właściwości leczniczych wpływających w korzystny sposób na nasze zdrowie. Dzięki swoim właściwościom jest ona w stanie w doskonały sposób wzmacniać naszą odporność i zmniejszać poziom cholesterolu. Napój ten może, a nawet powinien wręcz, być spożywany przez osoby mające podwyższone ciśnienie gdyż w doskonały sposób potrafi je obniżać. Herbatka z hibiskusa jest także jednym z napojów, z którego bardzo chętnie wykorzystują osoby borykające się z otyłością brzuszną. Dzięki składnikom znajdującym się w tej…
Read More

Właściwości zdrowotne pokrzywy

Zdrowa żywność
Medycyna naturalna oferuje wiele wartościowych składników, pozwalających w znaczny sposób wpłynąć na stan zdrowia. Codzienne picie naparów przygotowanych z określonych roślin, pomaga zachować lepszy wygląd i zabezpieczyć się przed wieloma niebezpieczeństwami. Na uwagę zasługuje choćby pokrzywa. Ponieważ zawiera wiele mikroelementów, takich jak magnez, fosfor, wapń oraz witaminy A, K, B2 i C, pomaga wzmocnić organizm i przeciwdziała osłabieniom wynikającym z przesileń jesienno-zimowych oraz sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego. Pita codziennie, herbata z pokrzywy dostarcza ciału mnóstwo olejków eterycznych i składników mineralnych, mających właściwości oczyszczające. Dlatego razem z naparem przygotowywanym chociażby z dziurawca lub bratka, stosowanie herbaty z pokrzywy stanowi idealne uzupełnienie diety pomagającej zachować piękną cerę oraz zdrowe włosy.               Poza przyjmowaniem w formie pitnej, odpowiednio przygotowane liście pokrzywy można stosować również doraźnie, np.w formie…
Read More
Czy warto kupić suszarkę do żywności?

Czy warto kupić suszarkę do żywności?

Zdrowa żywność
Suszyć można warzywa, owoce, mięso i grzyby. Zrobienie tego samodzielnie to pewność, że dany produkt nie zawiera w sobie cukru i innych niepotrzebnych składników. Jest wiele sposobów na to, żeby ususzyć chociażby grzyby w domu. Można powiesić je nad kuchenką gazową i obserwować proces trwający wiele dni. Istnieje jednak prostszy sposób, który umożliwia suszenie w kilka godzin. Jest nim użycie suszarki do żywności. Czy warto ją kupić? Jakie są jej zalety? Suszenie to proces, podczas którego pozbywamy się z danego produktu około 70% wody. Pozwala to zakonserwować pożywienie, ale także zmienić jego smak. Suszarka do żywności to urządzenie dla osób, które uwielbiają gotować. Dzięki niej można szybciej stworzyć ulubione potrawy, dodać do nich wyrazisty smak w postaci suszonego produktu. Dzięki przeprowadzeniu tego procesu samodzielnie, zyska się pewność, że owoc czy…
Read More